Ответ.
Задать вопрос!
Вход Регистрация
Задать вопрос!
Все категории
  • Фотография и видеосъемка
  • Знания
  • Другое
  • Гороскопы, магия, гадания
  • Общество и политика
  • Образование
  • Путешествия и туризм
  • Искусство и культура
  • Города и страны
  • Строительство и ремонт
  • Работа и карьера
  • Спорт
  • Стиль и красота
  • Юридическая консультация
  • Компьютеры и интернет
  • Товары и услуги
  • Темы для взрослых
  • Семья и дом
  • Животные и растения
  • Еда и кулинария
  • Здоровье и медицина
  • Авто и мото
  • Бизнес и финансы
  • Философия, непознанное
  • Досуг и развлечения
  • Знакомства, любовь, отношения
  • Наука и техника
Lulu-Sana [3.7K]
5 лет назад
1

Какие продукты помогают контролировать аппетит?

еда и кулинария
питание
продукты
+2
контроль
аппетит
2 ответа:
марина 965 [266K]5 лет назад
2 0

Давно известно, что фрукты, ягоды, соки, орехи снижают аппетит. Также к ним можно отнести и чёрный горький шоколад. Для этого его несколько долек его нужно медленно рассосать во рту, чтобы ощущение голода прошло.

К снижению аппетита приводит и употребление супов и бульонов. Следует учесть, что они должны быть приготовлены без мяса или из нежирной курицы. Есть их нужно обязательно горячими.

Если после 18 часов хочется есть, то можно выпить стакан обезжиренного молока или кефира.

Употребляйте салаты, крупы - гречку и овсянку, нежирную рыбу, мёд, творог, компот из сухофруктов.

Все эти блюда и продукты также снижают аппетит.

текст при наведении

Suzan [4.8K]5 лет назад
1 0

Я думаю, что это продукты содержащие много клетчатки, так как клетчатка долго задерживается в организме и дает чувтво сытости. А улеводы содержащиеся в продуктах, где есть много клетчатки имеют низкий гликемический индекс, то есть медленно всасываются и чувство сытости длиться дольше.

Читайте также
Повлияло на качество продуктов питания повышение курса иностранных валют?
Peresvetik [796K]

Да мне кажется ничего не повлияло на качество продуктов,в связи с тем,что были возросшие курсы валют и сейчас они уже потихоньку ежедневно снижаются.В принципе все как было,таким и осталось.Исчезли из за санкций какие то определенные виды продовольственных товаров, а появились другие, ничем не хуже.

Конечно цена,в связи с ростом валют,несомненно возросла, но качество осталось прежним , по сути и не хуже и не лучше.

Появились новые поставщики,которые заменили прежних, но ничего глобального не произошло.И все как всегда на прежнем уровне.

Несомненно,что фермерские продукты всегда были на порядок лучше,чем магазинные.

магазин

1 0
5 лет назад
С какого возраста пальмовое масло допустимо в питании детей?
LeHo [19.7K]

С рождения. Пальмовое масло (а точнее, его более жидкая фракция) содержится почти во всех детских смесях и заменителях грудного молоко. Связано это с тем, что грудное молоко содержит большое количество пальмитиновой кислоты, и для того, чтобы состав детской смеси был максимально приближен к составу грудного молока в него добавляют пальмовое масло (так как содержание пальмитиновой кислоты в нем самое высокое).

1 0
5 лет назад
Прочитать ещё 3 ответа
Как просто проверить качество сливочного масла?
zelena [2K]

Выбор качественного масла начинается еще в магазине. Нужно внимательно прочитать информацию, указанную на упаковке, особенно написанную мелким шрифтом

  • лучше выбирать продукт, изготовленный по ГОСТу, а не по ТУ
  • не вестись на надписи типа "супер натуральное масло", "с натуральным вкусом" и тому подобные (особенно если написано крупным жирным шрифтом.

Ну а дальше можно проверить по органолептическим показателям:

  • цвет - должен быть от светлого до немного желтоватого (никак неярко желтого)
  • запах и вкус - сливочный, свойственный маслу.

Обратите внимание на скорость таяния во рту. Ненатуральное, с растительными жирами масло тает медленнее.

Еще способ - положить масло в морозилку на часок. Оно должно затвердеть. Если попытаться отрезать от него кусочек - оно будет отламываться. А масло с содержанием раститедьных, комбинированных жиров легко нарезать.

Также можно попробовать растворить кусочек масла в стакане воды. Если оно полностью растворилось и получилась жидкость немного беловатого цвета, то это натуральное качественное масло. Если масло осталось осадком на стенках стакана и плавает на поверхности - то это не натуральное сливочное масло.

2 0
5 лет назад
Прочитать ещё 5 ответов
Кто в 21 веке проверяет соответствие Госту продуктов питания?
NikeChanell [7]

Ревизорро - Проверяет соответствие Госту продуктов питания!

0 0
5 лет назад
Какие фрукты и овощи вы употребляете в пищу зимой?
VrnBV [26.5K]

Круглый год люблю салаты из свежей капусты разных сортов с подсолнечным нерафинированным маслом или со сметаной. Люблю также кушать редьку с подсолнечным маслом. Зимой делаем овощное рагу из овощей, которые остались от урожая (кабачки, морковь, картофель, лук и что-нибудь ещё). До конца января доедаем остатки яблок от осеннего урожая. А так, покупаем как и все апельсины, хурму, бананы, обожаю грейпфруты, зелень разнообразную. Магазинные яблоки после своих есть не могу, не вкусные они какие-то.

1 0
5 лет назад
Прочитать ещё 10 ответов
Смотрите также:
  • На что обращать внимание на этикетке при выборе молока в магазине?
    1·2 ответа·здоровье
  • Какие продукты питания имеют белый цвет?
    1·1 ответ·продукты
  • Какие продукты питания являются естественными хондропротекторами?
    2·4 ответа·медицина
  • Какие самые полезные продукты для восстановления сил во время стресса?
    0·1 ответ·продукты
  • Какие продукты чаще всего вызывают аллергию у детей младшего возраста?
    1·8 ответов·дети
  • Где реальнее купить качественные продукты питания: на рынке или в магазине?
    1·6 ответов·здоровье
  • Как питаться тем, кто хочет замедлить старение?
    1·1 ответ·продукты
  • Где можно недорого и полезно питаться в Германии?
    0·2 ответа·здоровье
  • Какую полезную еду взять с собой в выходной в офис или купить в магазине?
    12·11 ответов·здоровье
  • Приходишь к выводу: безопасных продуктов питания нет. А где же контроль?
    0·1 ответ·продукты
Добавить ответ
Вход
Не зарегистрированы? Пройти быструю регистрацию
Регистрация
Вход Регистрация
Задать вопрос!